Antrenorpersonalonline.ro a fost creat tocmai pentru a te ajuta pe tine sa cunosti acest sport, sa ii intelegi principiile dupa care se ghideaza, sa iti descoperi propriul corp, propriile avantaje si puncte slabe, dar si sa pui in aplicare cele invatate.
Vei gasi aici materiale mai mult decat interesante, unele ce se adreseaza mai mult incepatorilor in acest sport, altele pentru nivelele superioare. Am grupat articolele in trei mari categorii, una dedicata sanatatii corporale si a obiceiurilor ce ne duc pe aceasta cale, o alta dedicata unei alimentatii sanatoase – cu principiile de baza ale acesteia, dar si cu demitizarea unor alimente – , si cea de-a treia destinata in mod expres antrenamentelor de fitness, exercitiilor si diverselor aspecte legate de acest sport.
Eu iti sunt alaturi pe acest drum in calitate de personal trainer online. Am ales si aceasta varianta pentru ca nu poti face fitness fara sa fii ghidat pe drumul cel bun, iar online-ul este disponibil oricand, chiar si in afara orelor de program ale unui antrenor pe care il poti gasi intr-o sala de fitness. Iti povestesc din experienta mea si te ajut sa iti creezi propriul drum.