Antrenament
Masa picioarelor – un ghid pentru incepatori!
De regula, este foarte dificil pentru incepatori sa inceapa sa faca un program de antrenament...
Nutritie
Si femeile au nevoie de proteina! Dar cat de multa?
Fiecare celula din corpul uman contine proteine, de la sistemul imunitar la hormoni, de la muschi...
E timpul sa iti intri in forma!
